Herzlich willkommen!

Die Philosophie des Gesundheitssport Lütten-Klein e. V. beruht auf der Durchführung qualifizierter Sportangebote für die Einwohner Rostocks im Rahmen eines Vereins anzubieten und gleichzeitig die Dynamik einer Sportgruppe für den Heilungsprozess zu nutzen.

Ziel ist es, ein regelmäßiges Training anzubieten, welches den individuellen Bedürfnissen und der persönlichen Leistungsfähigkeit der Interessenten gerecht wird (Breitensport). 

Des Weiteren wollen wir, dass Patienten nach einem Unfall, einer Operation oder bei akuten oder chronischen Beschwerden eine besonders effiziente und umfassende Behandlung erfahren (Rehasport).

Der Gesundheitssport Lütten-Klein e. V. bietet Ihnen eine Vielzahl sportlicher Aktivitäten. Bei uns trainieren Sie in kleinen, individuellen Gruppen und thematisierten Gruppen unter Anleitung speziell ausgebildeter Physiotherapeuten oder qualifizierter, lizenzierter Rehasporttrainer.

Als gemeinnütziger Verein sind wir Mitglied im Stadtsportbund Rostock e. V., Verband für Behinderten- und Rehabilitationssport M-V e. V. und Landessportbund Mecklenburg-Vorpommern e. V.

Terminvereinbarung

Gesundheitssport
Lütten-Klein e. V.
Diana Martens
Trelleborger Str. 10 b
18107 Rostock
Telefon 03 81. 68 69 98 00
info@gesundheitssport-rostock.de

Bürozeiten
Di, Mi und Do
jeweils 12–14 Uhr

Termine NUR nach Vereinbarung!

Kurszeiten
Mo bis Do, 8–17.30 Uhr
Fr, 8–19 Uhr

Wir suchen Verstärkung!

Übungsleiter für Rehabilitationssport (m/w/d)

Unsere Ansprechpartner

Diana Martens
Vereinsmanagerin

Andrea Müller
Assistentin des Vereinsmanagement

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Telefon 03 81. 68 69 98 00
info@gesundheitssport-rostock.de

Bürozeiten
Di, Mi und Do
jeweils 12–14 Uhr

Termine NUR nach Vereinbarung!

Unsere Sportgruppen

An folgenden Sportkursen können Sie in unserem Verein teilnehmen:

Orthopädische Gruppe/
Wirbelsäulengymnastik

Training zur Mobilisierung/
Stabilisierung der Wirbelsäule.

Dauer jeweils: 45 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 11.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 2: 13.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 3: 14.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 4: 15.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 5: 16.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 1: 12.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 2: 13.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 3: 14.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 4: 16.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 5: 16.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 6: 16.30 Uhr (ab August)
Sporthalle Kritzmow
Schulweg 1c
Kritzmow

Kurs 7: 17.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 1: 9.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 2: 10.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 3: 11.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 4: 14.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 5: 15.15 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 6: 15.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 7: 16.45 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 1: 8.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 2: 9.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 3: 10.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 4: 11.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 5: 12.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 6: 14.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 7: 15.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 1: 8.30 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 2: 10.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 3: 11.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 4: 12.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Kurs 5+6: 13.00 Uhr
Sporthalle der Jenaplanschule
Blücherstraße 42
Rostock

Kurs 7: 16.30 Uhr
Innerstädtisches Gymnasium
Goethestraße 5
Rostock

Atemtherapie

Training und Übungen zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung der Rumpfmuskulatur und zum Erlernen von Techniken für die Bauchatmung.

Dauer: 60 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 10.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Hockergymnastik

Das Training findet im Sitzen statt und mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule. Das ist ein Angebot für unsere Senioren, die noch nicht oder nicht mehr auf der Matte üben können.

Dauer jeweils: 60 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 8.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 2: 9.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 3: 12.00 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Kurs 1: 11.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Osteoporosegymnastik

Hier wird ein ganzheitliches Bewegungstraining angeboten, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern. Des Weiteren wird das Gleichgewicht trainiert, um das Sturzrisiko zu minimieren.

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Wassergymnastik

Dieses Bewegungstraining findet im Wasser mit und ohne Geräte statt, um die Muskulatur und die Ausdauer zu trainieren.

Dauer: 60 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 16.00 Uhr
Schwimmhalle
Knud-Rasmussen-Straße 10
Rostock

Kurs 2: 17.00 Uhr
Schwimmhalle
Knud-Rasmussen-Straße 10
Rostock

Kurs 1: 8.00 Uhr
Schwimmhalle
Knud-Rasmussen-Straße 10
Rostock

Kurs 2: 9.00 Uhr
Schwimmhalle
Knud-Rasmussen-Straße 10
Rostock

Kurs 3: 16.00 Uhr
ZAR Schwimmhalle
Wismarsche Straße 32
Rostock

Kurs 4: 17.00 Uhr
ZAR Schwimmhalle
Wismarsche Straße 32
Rostock

Kurs 1: 19.00 Uhr
Neptun Schwimmhalle
Kopernikusstraße 17
Rostock

Kinderreha-Adipositas

In dieser Gruppe wird spielerisch dazu animiert, Bewegungskonzepte in den Alltag einzubauen. Förderlich ist hier der gruppendynamische Effekt und der Austausch untereinander.

Dauer: 60 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 17.00 Uhr
IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45
Rostock

Yoga Kurs

NEU! Die Kurse starten im Oktober.
In diesem Kurs werden die Beweglichkeit und die Stützmuskulatur trainiert. Kombiniert mit Entspannungstechniken wirkt Yoga positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 9.30 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Zirkeltraining

Allen Mitgliedern mit einer gültigen Verordnung ist es möglich, 1 x pro Woche ein Zirkeltraining (Dauer 1 Stunde) in der Physiotherapie Kollmorgen in Evershagen zu absolvieren.

Sie bekommen bei ihren ersten drei Besuchen eine fachliche Einweisung und Unterstützung. Anschließend können sie selbstständig und eigenverantwortlich trainieren.

Dauer: 60 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 15.00 Uhr
Physiotherapie Kollmorgen
Praxis Evershagen
Knud-Rasmussen-Str. 10
Rostock

Kurs 2: 16.00 Uhr
Physiotherapie Kollmorgen
Praxis Evershagen
Knud-Rasmussen-Str. 10
Rostock

Hocker Yoga

Unsere speziell entwickelten Übungen fördern Flexibilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden für Senioren. Mit einem Hocker als unterstützendem Hilfsmittel ermöglichen wir bequeme und sichere Yoga-Praxis.

Dauer: 45 Minuten

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 10 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Atem & Relax: Sei in Balance!

In unserem neukonzipierten und vielseitigen Kurs finden Sie wieder zur Entspannung und inneren Ruhe. Mit sanften Atemübungen, Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Autogenem Training und Traumreisen, bieten wir Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung sowie Methoden zur Stressbewältigung und Gelassenheit.

Dauer: 60 Minuten.

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 18.30 Uhr
GDZ,
Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.

Trelleborger Straße 10b, Aufgang B
Rostock

Nordic Walking-Kurse!

NEU ab Juni.

Mit diesen Kursen erweitern wir unser Angebot um ein optimales Ausdauertraining mit hohem Spaßfaktor, geeignet für jede Alters- und Leistungsgruppe.
Die Nordic Walking-Stöcke werden von uns gestellt.

Dauer: 60 Minuten

Treffpunkt:
Vor dem GDZ
Trelleborger Straße 10b
Aufgang b.

Anmeldung:
Telefon 03 81. 68 69 98 00

Kurs 1: 14.00 Uhr

Kurs 2: 16.30 Uhr

Treffpunkt:
Vor dem GDZ
Trelleborger Straße 10b
Aufgang b
Rostock

Unsere Sportstätten in Rostock und Kritzmow

1. Lütten-Klein

WIRO Sporthalle
Danziger Straße 45b

2. Lütten-Klein

IN VIA Mehrgenerationenhaus
Danziger Straße 45

3. Lütten Klein

GDZ, Gesundheitsport Lütten-Klein e.V.
Trelleborger Straße 10b, Aufgang B

4. Stadtmitte

Sporthalle der Jenaplanschule
Blücherstraße 42

5. Stadtmitte

Innerstädtisches Gymnasium
Goethestraße 5

6. Stadtmitte

ZAR Schwimmhalle
Wismarsche Straße 32

7. Evershagen

Schwimmhalle
Knud-Rasmussen-Straße 10

8. Evershagen

Praxis Therapie Kollmorgen
Gerätetraining
Knut-Rasmussen-Straße 10

9. Hansaviertel

Neptun Schwimmhalle
Kopernikusstraße 17

Achtung neuer Standort!

10. Kritzmow

Sporthalle Kritzmow
Schulweg 1c

Wie funktioniert Rehasport auf Rezept?

  1. Verordnung für Rehabilitationssport (Nr. 56) durch den Arzt ausstellen lassen, ermöglicht die Teilnahme an 50 Sporteinheiten innerhalb von 1,5 Jahren bzw. 120 Sporteinheiten innerhalb von 3 Jahren.
  2. Das Rezept (Nr. G850) der deutschen Rentenversicherung ermöglicht die Teilnahme an 24 Sporteinheiten in 6 Monaten.
  3. Termin für Erstgespräch vereinbaren: Telefon 03 81. 68 69 98 00.
  4. Im Erstgespräch Örtlichkeit, Rehagruppe und Vereinsmodalitäten klären.
  5. Anschließend die Genehmigung durch die Krankenkasse einholen.
  6. Abgabe der komplett ausgefüllten Unterlagen.
  7. Beginn mit dem Rehasport.
  8. Der Beitritt in den Gesundheitssport Lütten-Klein e. V. ist jederzeit auch als Selbstzahler möglich.
  9. Gern können Sie eine Probestunde vereinbaren.

Grundlegende Informationen zu den Kursen

Dauer einer Sporteinheit:
60 min. inkl. Vor- u. Nachbereitung,
45 min. reine Sportstunde

Größe der Sportgruppen:
max. 15 Personen

Wir kümmern uns zusammen mit unseren Partnern um Ihre Gesundheit!

Mit uns bleiben Sie in Bewegung!

Wir bieten Physiotherapie für verschiedenste Bereiche an. Unsere Therapeuten mit unterschiedlichen Ausbildungen helfen Ihnen gern. Sie finden uns viermal in Rostock, einmal in Kühlungsborn und einmal in Kritzmow. Und unser mobiler Dienst, kommt auch zu Ihnen nach Hause.

Besuchen Sie uns!
https://physiotherapie-kollmorgen.de/

Mit uns wieder selbstständig!

Mit der Eröffnung der neuen Ergotherapie-Praxis in Rostock Lütten-Klein erweitern wir unser therapeutisches Angebot
und sind interdisziplinär auch in diesem Bereich für Sie da.

Besuchen Sie uns!
https://ergotherapie-kollmorgen.de/